Ricarda Silva (DE/EN)

Das Universum sagt nie „nein“, sondern nur „noch nicht“ oder „warte – es kommt etwas Besseres“.

grünes comfort food.

es eine wunderbare Möglichkeit ist, Achtsamkeit und Bewegung zu verbinden, um sich wieder zu spüren und Körper und Geist zu heilen und zu nähren. Eine Praxis der Selbstfürsorge und Balance.

Yin Yoga, Meditation, Entspannung & Achtsamkeit, Somatic work, Sound.

Nach Wien zu gehen, um hier mein Doktorat zu beenden und ein neues Leben zu beginnen.

Ich erforsche leidenschaftlich gern die Verbindung zwischen Körper und Geist und verbinde Wissenschaft mit intuitiver Praxis. Die Kombination aus Doktorat in Psychologie und einer umfassenden Ausbildung in Bewegung, Entspannung und Klang als Werkzeugen zur Selbstregulation und Achtsamkeit macht meine Arbeit so besonders. Mit Wärme und Offenheit gestalte ich sichere, wertungsfreie Räume, in denen jede:r willkommen ist – genau so, wie er oder sie ist. In meinen ruhigen Klassen lade ich dich dazu ein, dir selbst mit Freundlichkeit zu begegnen, deine eigenen Tiefen kennenzulernen und inneren Einklang zu erfahren. Und in dynamischen Klassen bring ich dich auch gern ins Schwitzen 😉

500+ h Yoga-Ausbildung im Inside Yoga Studio, Balance Yoga Studio (Frankfurt a. M.) und RE:TREAT inkl.

• 50 h Inside Flow
• 100 h Yin Yoga
• 50 h Prä- und Postnatalyoga
• 100 h Personal Training
• 30 h Meridian Yin Yoga
• 300 h Sound Practitioner (bei Shift Meditation, Amsterdam)

Website.